Theraband Bizeps-Curls im Sitzen
Erster Beitrag und Antworten | Letzter Beitrag von Caps Plus, Vor 5 Monaten
Konzentrationscurls mit dem Theraband
Erster Beitrag und Antworten | Letzter Beitrag von Caps Plus, Vor 5 Monaten
Preacher Curls mit der Langhantel
Erster Beitrag und Antworten | Letzter Beitrag von Caps Plus, Vor 5 Monaten
Langhantel-Curls mit schulterbreitem Griff
Erster Beitrag und Antworten | Letzter Beitrag von Caps Plus, Vor 5 Monaten
Reverse Unterarm-Curls mit dem Kabelzug und Theraband
Erster Beitrag und Antworten | Letzter Beitrag von Caps Plus, Vor 6 Monaten
Unterarm-Curls hinter dem Rücken
Erster Beitrag und Antworten | Letzter Beitrag von Caps Plus, Vor 6 Monaten
Finger-Curls hinter dem Rücken
Erster Beitrag und Antworten | Letzter Beitrag von Caps Plus, Vor 6 Monaten