Hallo liebe Community,
ich freue mich auf das was alles kommt in diesem Forum.
Zu mir: ich heiße Oliver und bin 38 Jahre Jung. Ich war in meiner Jugendzeit eher ein dicker Junge und hatte mit Sport nicht viel am Hut. Durch den Job meiner Mutter als Reinigungskraft im Fitnessstudio habe ich einige male die Geräte dort ausprobiert und bekam schnell Lust an diesem Sport. Anfangs noch ohne Plan, trainierte ich Ahnungslos und ohne wirkliches Ziel.
Durch ein Wechsel des Wohnortes habe ich dann auch ein anderes Fitnessstudio besucht. Dort war das Publikum ganz anders und man konnte sich einige Tipps holen. Wir hatten dann einen Trainer der selbst mal Wettkämpfe bestritten hat. Er gab mir dann einen Plan und die Erfolge kamen recht schnell. Ich habe meine ganze Freizeit dem Sport gewidmet und letztendlich gab es dann 2012 eine Teilnahme bei der GNBF Deutsche Meisterschaft. Ich habe leider keinen guten Platz belegt aber immerhin konnte ich in der der Zeit mein Körpergewicht um ca. 30kg nach unten diäten. Es war eine mega Erfahrung und hat gezeigt zu was man fähig ist, wenn man eine Sache zu 100 Prozent macht.
Damals war social Media noch nicht so stark vertreten. Man hat einfach gemacht was der Coach gesagt hat. Ob das immer alles richtig war, sei mal dahin gestellt. Es wurde damals auch nie über Supplements gesprochen. Zumindest nicht über Vitamine und Mineralstoffe.
Nach dem Wettkampf brauchte ich dann eine Pause weil es mich völlig ausgezerrt hat. Mein Stoffwechsel hatte sichtlich gelitten unter der low Carb Ernährung. Ich habe rasch wieder zugenommen und nur gelegentlich trainiert. Man war in einem Loch gefangen voller selbstzweifel.
Ich habe mir dann eine andere Sportart dazu gesucht und bin mit Laufen angefangen. Die Motivation war wieder da und ich konnte mich rasch steigern in den Laufeinheiten. Ich habe mehrere Halbmarathons gemacht und war erstaunt wie gut das laufen geht obwohl ich seit Kindesalter unter Asthma leide. Es hat mir geholfen das Asthma besser unter Kontrolle zu halten. Einen Anfall hatte ich bis heute nicht mehr.
Das ganze änderte sich wieder als vor 5 Jahren unser Sohn zu Welt kam. Ich konnte leider nicht mehr regelmäßig Laufen gehen und somit hat sich auch wieder ein altes Muster eingeschlichen und das laufen wurde immer weniger. Ich habe mich eher in der Aufgabe als Familienvater gesehen und der Sport wurde hinten ran gestellt. Es folgte Corona mit Ausgangssperren und Fitnessstudio verbot.
Das Training lief dann mehr oder weniger gut. Habe mal 3 Monate durchgezogen und mal wieder Wochen pause gemacht. Immer ein hin und her. Bin nie wieder richtig ins Training gekommen.
Im März diesen Jahres hat es mich dann wieder gepackt und ich habe 6 mal die Woche trainiert und mich rasch gesteigert. Leider verletzte ich mich dabei an der Schulter durch überbelastung. Ich habe mich dann an Tobi gewandt und er fing auch sofort an mir zu helfen und dank seines Supplementsplan waren die schmerzen rasch verschwunden.
Ich habe Tobi schon länger verfolgt auf Instagram und auch damals zu Hardgainer Crew Zeiten schon. Ich war immer fasziniert davon wie Mental stark Tobi ist und wie klar sein Verstand ist. Seine Sichtweise über die Dinge ist einzigartig und seine Hilfsbereitschaft ist überwältigend. Er sagt das was er denkt und man weiss woran man ist ohne viel hin und her gerede.
Ich finde Tobi hat meine Sichtweise über die Supplementierung grundlegend geändert. Auch das Verständnis darüber das es viele Stellschrauben im Körper gibt. Man muss den Körper als großes ganzes sehen und eben auch gezielt einstellen um maximale Performance zu haben.
Ich merke auf jedenfall das ich durch den Supplementplan viel fitter bin trotz Schichtdienst und Familienleben mit täglicher Herausforderung. Kein Tag gleicht den anderen. Ich versuche nun gezielt meinen Körper einzustellen damit ich lange ein Fitter und gesunder Vater für meine Familie sein kann.
Ich kann daher nur sagen das ich extrem gespannt bin was hier noch alles kommt in diesem Forum.
Es wird eine tolle Zeit und entschuldigt bitte den langen Text 😉 ich habe es schon kurz gehalten.
Ich freue mich auf eine tolle Zeit hier.
Liebe Grüße Oliver