Hallo liebe Community,
ich bin Mario, 37 Jahre alt, mache diesen Sport schon eine ganze Weile. Seitdem ich 2021 das erste Mal bei Tobi in Potsdam war, wurde mir erst nach und nach bewusst, was alles noch dahintersteckt.
Wenn man mich fragt, wie lange ich schon trainiere, sage ich ca. 9 Jahre aber davon erst 4 Jahre mit Hirn 😉
Was Tobi bei mir bewirkt hat, kann man nicht alles nennen aber einige wichtige Punkte sind folgende Punkte:
Bewusstsein für neues / vielfältiges Essen:
Ganz früher habe ich viele Sachen nicht gegessen. Es war einerseits die Gewohnheit, anderseits dieses „mag ich nicht“ oder kcal = kcal, einfach alles – vor allem ungesunde – rein.
Durch Tobi habe ich die Zubereitung von super einfachen Zutaten und Gerichten kennengelernt, gefallen dran gefunden und das die richtigen Lebensmittel eine Art Gamechanger sein können bzw. sind!
Das man auf nichts verzichten muss und man alles essen kann und darf und ggf. sogar sollte, damit man nicht in eine Art Zwang verfällt „ich esse nie wieder XY“ – selbst in den mittlerweile zwei Diäten hat das bei mir funktioniert (1. Diät 95kg auf 81kg / 2. Diät 87kg auf 83kg).
Gefühl beim Training / für das Training:
Gezielt die Muskeln treffen, die man auch trainieren will. Das man keine Fancy-Übungen braucht, um Muskeln aufzubauen.
Wenn man mal keine Lust auf eine bestimmte Übung hat, dass man auch einfach auch eine alternative Übung wählen kann, dass man Spaß am Training hat und einfach mal machen – kein Kopf machen oder irgendwas zerdenken.
Ich könnte noch viele weitere Punkte aufschreiben, aber das würde den Rahmen irgendwie sprengen 😊
Mittlerweile war ich schon 5- oder 6-mal bei Tobi und auch Hardy, war jedes Mal anders / besser vorbereitet und konnte immer mehr rausziehen und mitnehmen.
Beim letzten Mal haben Tobi und Hardy mir auch geholfen meiner Freundin einen Antrag zu machen. Das hat alles wie am Schnürchen funktioniert und war ein ganz besonderer Moment 😊
Diesen Tag werden wir nie mehr vergessen <3
Ich bin auf dieses Forum gespannt und werde immer wieder hier reinschauen und gespannt die Beiträge verfolgen oder selbst welche erstellen.
Ich wünsche allen eine angenehme Woche und guten Pump im Training.
Liebe Grüße aus dem Norden
Mario
Hey Mario schön das du hier bist. 😀 Neuer Blog ist auch gerade Online gekommen. Das gute Eisen.Hatten wir ja auch schon das Thema.Liebe Grüße
Hallo Mario,
Spaß am Training, ja, das ist mit das Wichtigste.
Den hatten wir auch bei unseren gemeinsamen PT's und deinem Heiratsantrag an Sarah 🙂
Dann bis spätestens im Mai 2026, danke für die Einladung an dieser Stelle.
Und viel Freude hier im Forum und im Training.
LG Hardy