Vitamin B5

Unser Vitamin B5-Präparat liefert 300 mg hochreines Calcium-D-Pantothenat pro Kapsel in optimaler Bioverfügbarkeit und ist besonders geeignet bei erhöhter Beanspruchung, Stress oder wenn Ernährung allein nicht ausreicht. Vitamin B5, auch Pantothensäure genannt, gehört zur Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine. Es ist ein essentieller Nährstoff, den der Körper nicht selbst in ausreichender Menge bilden kann. Daher muss er über die Ernährung aufgenommen werden.

Wofür braucht der Körper Vitamin B5?

Pantothensäure ist Bestandteil von Coenzym A, das in praktisch allen Zellen benötigt wird. Coenzym A spielt eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel, bei der Verwertung von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen sowie bei der Synthese zahlreicher körpereigener Substanzen wie Hormonen, Neurotransmittern und Vitamin D. Ohne Vitamin B5 könnten zentrale Stoffwechselprozesse nicht reibungslos ablaufen. Der menschliche Körper kann Vitamin B5 nicht eigenständig synthetisieren. Eine ausreichende Versorgung ist deshalb ausschließlich über Nahrung oder Nahrungsergänzung möglich.

Wer benötigt Vitamin B5?

Grundsätzlich benötigt jeder Mensch Vitamin B5, da es ein lebensnotwendiges Vitamin ist. Der tägliche Bedarf an Pantothensäure liegt für Erwachsene laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE) bei etwa 5–6 mg pro Tag. Vitamin B5 ist empfindlich gegenüber Hitze und kann beim Kochen oder langen Lagern von Lebensmitteln teilweise verloren gehen. Da es nicht gespeichert werden kann, ist eine kontinuierliche Versorgung wichtig.