500 mg Magnesium Citrat pro Kapsel
– davon 80 mg elementares Magnesium (26 % NRV)
Hohe Bioverfügbarkeit
wird vom Körper leicht aufgenommen und ist schnell verfügbar
Vielseitige Wirkungsweise
Unterstützt Muskelfunktion & Energiestoffwechsel*
Fördert Nervenfunktionen*
Reduziert Müdigkeit und Erschöpfung*
Unterstützt Proteinsynthese*
100 % vegan
Frei von tierischen Bestandteilen inkl. pflanzlicher Kapselhülle (Hydroxypropylmethylcellulose)
120 Kapseln in einer Packung
Vorrat für mehr als 3 Monate
*gemäß der anerkannten Health Claims der EFSA.
Unser Magnesium Citrat 500 mg liefert 80 mg elementares Magnesium pro Kapsel – eine hochwertige, gut verträgliche Form von Magnesium, ideal zur gezielten Ergänzung bei erhöhtem Magnesiumbedarf. Magnesiumcitrat ist eine organische Verbindung mit hoher Bioverfügbarkeit, die vom Körper leicht aufgenommen wird und damit schnell zur Verfügung steht. Praktisch in Kapselform und damit einfach zu dosieren.
Magnesium – warum der Mineralstoff so wichtig ist
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, den der Körper nicht selbst herstellen kann. Er sollte daher täglich über die Nahrung aufgenommen werden. Magnesium ist an über 300 enzymatischen Prozessen beteiligt: von der Energieproduktion über die Nervenfunktion bis hin zur Arbeit der Muskulatur.
Magnesiumcitrat – die hochwertige Form für beste Aufnahme
Magnesium liegt in Nahrungsergänzungsmitteln in unterschiedlichen Verbindungen vor. Besonders beliebt ist Magnesiumcitrat, eine organische Verbindung von Magnesium und Zitronensäure. Es löst sich schnell im Verdauungstrakt und steht dem Organismus dadurch rasch zur Verfügung. Das macht es zu einer beliebten Wahl für Menschen, die eine zuverlässige und effiziente Magnesiumquelle suchen.
| Eigenschaft / Kriterium | Citrat | Oxid | Malat |
| Bioverfügbarkeit (Aufnahme im Körper) | hoch | sehr niedrig | gut |
| Magenfreundlichkeit / gut verträglich | gut | schlecht | gut |
| Hilfreich bei Energiestoffwechsel / Müdigkeit * | ja | gering | ja |
| Für Sportler*innen gut geeignet | gut | nein | gut |
| Geeignet zur täglichen Einnahme | geeignet | ungeeignet | geeignet |


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