Theraband Bizeps-Curls im Sitzen
Erster Beitrag und Antworten | Letzter Beitrag von Caps Plus, Vor 1 Jahr
Konzentrationscurls mit dem Theraband
Erster Beitrag und Antworten | Letzter Beitrag von Caps Plus, Vor 1 Jahr
Preacher Curls mit der Langhantel
Erster Beitrag und Antworten | Letzter Beitrag von Caps Plus, Vor 1 Jahr
Langhantel-Curls mit schulterbreitem Griff
Erster Beitrag und Antworten | Letzter Beitrag von Caps Plus, Vor 1 Jahr
Reverse Unterarm-Curls mit dem Kabelzug und Theraband
Erster Beitrag und Antworten | Letzter Beitrag von Caps Plus, Vor 1 Jahr
Unterarm-Curls hinter dem Rücken
Erster Beitrag und Antworten | Letzter Beitrag von Caps Plus, Vor 1 Jahr
Finger-Curls hinter dem Rücken
Erster Beitrag und Antworten | Letzter Beitrag von Caps Plus, Vor 1 Jahr